丹劳勒博士和BEV巴赫曼,中值

大多数学生花费大量时间,每天在学校坐在办公桌。科学表明,这种缺乏体力活动不仅影响他们的健康,但抑制了他们的学术成长为好。不幸的是,他们失败时,悄悄地顺应这种低能量的环境中,我们过度诊断,甚至惩罚孩子的,他们自然建造的反应方式反应。当他们的日子中度至剧烈体力活动平衡大多数学生更好地发挥作用。这是所有孩子,但特别是对男孩子很重要。芬兰东部大学进行的研究发现,花更多的时间坐在孩子和中度花剧烈的身体活动的时间越少,越少的收益,他们在读两年以下[研究]制造。

考虑到丰富的研究显示运动和行为,以及成就,人们不禁要问,是什么使学校从整合适当的体力活动走进天之间的连接。其中一个重要原因是,教育工作者感到压力,以满足所有的学术水平高。有了良好的意图,他们试图利用每一刻的学术指导。不幸的是,内部和外部的压力阻止它们考虑到每天,集成的物理活动及其能力的价值提升行为和学术成果,他们所追求的。

有希望的迹象。埃斯蒂斯帕克,科罗拉多州某中学,也使其成为优先级学生接受体育锻炼的足够量来支持他们的学业成功。几年前,学校安装了一个锻炼学习中心(ELC)作为教育干预。

“埃斯蒂斯公园中学利用了锻炼学习中心在过去的五年。它已开发出从这个时候我们的埃斯蒂斯帕克中学教育项目的一个组成部分。学生可以访问锻炼学习中心全天以增加他们的心脏速率和激活的化学物质在他们的身体能够更好地学习做好准备。该ELC已经非常有影响力的与我们的个人学习计划(IEPS)的学生,是建立在他们的专业学习编程的一部分。它还允许大脑休息,并为所有的学生积极的刺激和使用全天准备他们学习。我们认为,受益于所有的学生是提供ELC人员和支持全天老师足够重要。这也是学生和老师建立关系和锻炼结合起来的好方法。该ELC不再使用的东西,我们不能孤立地使用,但被集成为一个组成部分教学计划“。

谢尔顿Rosenkrance

所长

埃斯蒂斯帕克学区

埃斯蒂斯帕克,科罗拉多州

目前一直在进行由社区,学校董事会,监,校长,教师和学生的ELC金融和哲理的支持,因为领导已经帮助他们了解研究的基本价值在于运动,运动能在整体教育经验发挥。公司自成立以来,它一直在通过各种方式,包括在业绩改善的奖励,考勤等使用

一个ELC利用健身游戏设备,其中一个必须移动玩视频游戏。其中一个原因是,ELC是如此成功的是高层次的动机是在健身游戏设备的视频游戏部分所固有的。这是让学生谁通常不活跃,从事体力活动特别有价值。即使经过五年的使用,学生们仍渴望参加。

证据是清楚,身体活动增强的行为和成就,以及健康。运动并不需要在所需要的学术编程的时间严重冲击。一个ELC是从中获益,运动可以提供一个快速简便的方法。越来越多的研究显示,锻炼短时间可以提供这些好处。事实上,当一些时间可用,甚至10分钟左右的中度到高强度的身体活动可以使即将到来的指令,更富有成效。鉴于研究成果,将学校必须为学生响应移动,以便更好地实现?

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